酒は百薬の長？？？

私、１０代後半からずっと冷え性でして…(；´Д`A ```

夏でも寝る時には靴下履いてました。
冬はいいですよ。布団かけてるから足は空気に触れないので。
でも夏は暑くてタオルケットを蹴飛ばしちゃうので、足が空気に触れて冷えます。
で、靴下とパジャマの間に肌が出るとそこが冷えるので、パジャマの裾を靴下にはさんで肌が出ないように寝てました。
冷房しなくて、ですよ。
冷房なんかしたら露出している腕と顔も冷えて眠れないです。
あ、ちなみにパジャマは夏も長袖です。

真夏に外出するとき、女性のみなさんは生足にサンダル履いてますが、とてもとてもそんなことできません。
電車やバスの中、デパートや飲食店の中など、冷房が入ってると足が冷えます。
スーパーも無理です。スーパー行くときも靴下履いて靴履いて出かけます。サンダル履くならひざ下ストッキングが欠かせません。

冷えるという感覚は、冷え性じゃない人にはわからないかもしれませんが、とにかく冷たくなってズーズーして苦しくなるんです。

昼間でも、部屋を冷房にしたら即座に靴下履きます。
素足じゃいられません。

ところがですよ！

ここ数年は真夏に靴下履かなくても寝られるようになったんです
今年も試してみましたが、足が空気に触れても冷えないしズーズーしないんです
さらに、部屋に冷房入れても素足でいられるようになったんです

そこで先日、新宿の画材屋に行く用事があったので、素足にサンダルで出かけてみました。

すると……

電車の中、大丈夫
ランチしたお店の中も、大丈夫
画材屋の中も、大丈夫

うれしい～～～っ(≧∇≦)

素足にサンダルで出かけられるなんて～♪

なんでだろう。
私、特に健康法とかなんにもやってないし…体操はたま～にテレビ体操するくらいで…サプリも飲んでないし、健康にいい食べ物とか飲み物とかも口にしてないし…ココナッツオイルが体にいいって聞いて買ってきたけど３日坊主だったし…（＾＾；）

毎日飲んでるのは日本酒だけです（;´▽｀A``

で、冗談半分に「日本酒　冷え性　改善」で検索してみたら…

出ました　こちらです。

「日本酒は血管拡張作用があり冷え性に役立つ。」とあります。

ほんまかいな！w(ﾟoﾟ)w

他にも、筋肉のコリをほぐす。体温が上がる。生活習慣病の予防に役立つ。美容美肌効果がある。などの効果があると書かれています。

びっくり！＼(◎o◎)／！
お酒は昔から、百薬の長と言われているしねぇ。

でもなぁ…私、日本酒飲み始めてかれこれ３０年くらいたつんですけど。
ってことは、もしも日本酒が冷え性に効果があるとしても、このくらい長い期間飲み続けなければ効果が出ないってことかね。
あくまで私の場合ですが。

それともやっぱり日本酒とは関係なくて、別の何かの効果で冷え性が改善したという可能性もあるよね。
歳とったからとか(笑)

もし日本酒がホントに百薬の長だとしても、お酒の味が苦手な人、酔いやすい人は無理に飲むことはないですよね。
それに、日本酒好きな人も飲みすぎには注意しないと逆に健康を害することがありますからね。

…と、自分に言い聞かせ、今日は２合までにしておきましょう！（って、毎日思ってるんだけど……(;;;´Д｀)ゝ）

でも…
素足にサンダル履くと、靴擦れができますね(^-^;

　　　　　　

今朝、ベランダの朝顔が咲きました。
でも台風の影響で風が強くて、花びらがヨレヨレになっちゃった。